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Alteraciones en el aparato digestivo:
El sistema digestivo es el conjunto de órganos;(boca,faringe,esófago,estómago,intestino
delgado e intestino grueso), el interior de estos órganos está revestido por una membrana
llamada mucosa. La mucosa de la boca, el estómago y el intestino delgado
contiene glándulas diminutas que producen jugos que contribuyen a la
digestión de los alimentos.
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células del organismo.
La
falta de apetito, inflamación de la boca, alteración del gusto de los
alimentos, náuseas, vómitos o diarreas pueden tener un efecto negativo
importante en la nutrición y en el estado general del paciente. Mantener una alimentación adecuada durante el tratamiento puede serte
de gran ayuda, ya que te permitirá estar más fuerte para tolerar mejor
el tratamiento y los efectos secundarios.
Pueden aparecer tempranamente (1 ó 2 horas después de la administración) o tardíamente (24 horas o más después del ciclo). Generalmente desaparecen en unos pocos días.
Tu oncólogo conoce que fármacos son los que con mayor frecuencia provocan estos síntomas. Si el tratamiento que va a administrarte incluye alguno de ellos, indicará que se te administre antes de la quimioterapia un tratamiento con algún fármaco antiemético (medicamento cuya finalidad es hacer disminuir o desaparecer las náuseas y vómitos). Habitualmente, también se recomienda que durante varios días se tome un antiemético por vía oral.
Si aparecen los síntomas anteriormente descritos, o sientes cierto malestar, además de informar a tu médico, puedes poner en práctica alguna de estas recomendaciones:
Tu médico te indicará qué medicación puedes tomar y cómo hacerlo, para prevenir la aparición de diarrea o interrumpirla lo antes posible. En ocasiones, esta diarrea puede ser importante tanto por su duración como por el número de deposiciones al día. En esos casos, para evitar la deshidratación, es preciso contactar con el médico para que prescriba el tratamiento más adecuado.
Además del tratamiento te puede resultar útil seguir estos consejos:
Es importante que trates de modificar tu alimentación e incrementar la actividad física para favorecer el tránsito intestinal.
Los siguientes consejos pueden servirte para aliviar el estreñimiento:
Se suele producir por daño directo de las papilas gustativas situadas en la lengua y el paladar. Los pacientes perciben una disminución en el sabor de determinadas comidas o un sabor metálico o amargo de las mismas, sobre todo con los alimentos ricos en proteínas como la carne y pescado, en general, este síntoma desaparece semanas después de finalizar el tratamiento.
Una modificación del gusto puede favorecer que el paciente deje de disfrutar de la comida o que ésta incluso pueda resultarle desagradable, contribuyendo a la falta de apetito y pérdida de peso. Si éste es tu caso, es aconsejable que modifiques determinadas costumbres a la hora de preparar la comida.
Te pueden resultar útiles los siguientes consejos:
Suele aparecer de 7 a 10 días después de iniciar la quimioterapia y generalmente, si no existe infección, mejora al cabo de 1 a 2 semanas.
La boca es una zona del cuerpo con un nivel elevado de bacterias y hongos. Cuando la mucosa está alterada y se destruye, como ocurre en la mucositis, se infecta con facilidad dificultando su curación y favoreciendo el paso de bacterias a la sangre, pudiendo provocar infecciones, sobre todo si el paciente tiene las defensas disminuidas.
- Náuseas y vómitos
Pueden aparecer tempranamente (1 ó 2 horas después de la administración) o tardíamente (24 horas o más después del ciclo). Generalmente desaparecen en unos pocos días.
Tu oncólogo conoce que fármacos son los que con mayor frecuencia provocan estos síntomas. Si el tratamiento que va a administrarte incluye alguno de ellos, indicará que se te administre antes de la quimioterapia un tratamiento con algún fármaco antiemético (medicamento cuya finalidad es hacer disminuir o desaparecer las náuseas y vómitos). Habitualmente, también se recomienda que durante varios días se tome un antiemético por vía oral.
Si aparecen los síntomas anteriormente descritos, o sientes cierto malestar, además de informar a tu médico, puedes poner en práctica alguna de estas recomendaciones:
- Reparte la comida en pequeñas cantidades (5-6 veces al día).
- Evita olores desagradables. Es preferible que en los días posteriores al tratamiento otra persona se encargue de preparar las comidas.
- Es aconsejable tomar las comidas a temperatura ambiente o frescas, ya que las calientes pueden favorecer la aparición de náuseas.
- Come despacio, masticando bien los alimentos.
- Evita comidas ricas en grasas (frituras, salsas, quesos grasos, leche entera, etc.), ya que dificultan la digestión.
- Descansa después de cada comida, preferiblemente sentado, al menos durante una hora.
- No olvides tomar la medicación que te haya recetado el médico.
- No comas nada al menos durante 2 horas antes de acudir al hospital para recibir la quimioterapia.
- Diarrea
Tu médico te indicará qué medicación puedes tomar y cómo hacerlo, para prevenir la aparición de diarrea o interrumpirla lo antes posible. En ocasiones, esta diarrea puede ser importante tanto por su duración como por el número de deposiciones al día. En esos casos, para evitar la deshidratación, es preciso contactar con el médico para que prescriba el tratamiento más adecuado.
Además del tratamiento te puede resultar útil seguir estos consejos:
- En las primeras horas tras el inicio de la diarrea es preferible que realices una dieta absoluta, de tal forma que el intestino descanse.
- Pasadas 2-3 horas comienza a ingerir lentamente líquidos, preferiblemente tomados en pequeños sorbos cada 5-10 minutos, a lo largo del día.
- Evita tomar lácteos y derivados.
- Cuando la diarrea comience a mejorar, puedes ingerir alimentos en pequeñas cantidades, desgrasados y fáciles de digerir (arroz o pescado hervido, manzana asada, etc.).
- Prepara los alimentos bien cocidos o a la plancha.
- Evita comidas con mucha fibra (fruta, verduras, hortalizas o cereales integrales).
- Elimina de la dieta las bebidas irritantes como café o bebidas alcohólicas.
- Evita alimentos que produzcan flatulencia como legumbres, espinacas, repollo, coliflor y otros.
- No olvides informar a tu médico cuanto antes.
- Estreñimiento
Es importante que trates de modificar tu alimentación e incrementar la actividad física para favorecer el tránsito intestinal.
Los siguientes consejos pueden servirte para aliviar el estreñimiento:
- Toma alimentos ricos en fibra como pan o arroz integral, frutas, verduras, frutos secos, etc... ya que favorecen el tránsito intestinal.
- Las legumbres son alimentos muy ricos en fibra. Es aconsejable que las tomes varias veces a la semana.
- Bebe líquidos abundantes a lo largo del día.
- Ten un horario fijo para ir al baño. No ignores la necesidad de evacuar tu intestino.
- No olvides consultar con tu médico antes de tomar por tu cuenta cualquier laxante.
- Haz ejercicio suave todos los días. El más adecuado es caminar.
- Alteraciones en la percepción del sabor de los alimentos
Se suele producir por daño directo de las papilas gustativas situadas en la lengua y el paladar. Los pacientes perciben una disminución en el sabor de determinadas comidas o un sabor metálico o amargo de las mismas, sobre todo con los alimentos ricos en proteínas como la carne y pescado, en general, este síntoma desaparece semanas después de finalizar el tratamiento.
Una modificación del gusto puede favorecer que el paciente deje de disfrutar de la comida o que ésta incluso pueda resultarle desagradable, contribuyendo a la falta de apetito y pérdida de peso. Si éste es tu caso, es aconsejable que modifiques determinadas costumbres a la hora de preparar la comida.
Te pueden resultar útiles los siguientes consejos:
- Prepara comidas con buen aspecto y olor agradable.
- Realiza enjuagues antes de comer.
- Sustituye los cubiertos habituales por unos de plástico en el caso de que tengas sabor metálico.
- Utiliza especias o condimentos suaves y naturales (tomillo, laurel, albahaca) en la preparación de las comidas.
- Alteraciones en la mucosa de la boca
Suele aparecer de 7 a 10 días después de iniciar la quimioterapia y generalmente, si no existe infección, mejora al cabo de 1 a 2 semanas.
La boca es una zona del cuerpo con un nivel elevado de bacterias y hongos. Cuando la mucosa está alterada y se destruye, como ocurre en la mucositis, se infecta con facilidad dificultando su curación y favoreciendo el paso de bacterias a la sangre, pudiendo provocar infecciones, sobre todo si el paciente tiene las defensas disminuidas.
Alteraciones de la médula ósea
La
médula ósea se encuentra situada en el interior de determinados huesos y
se encarga de producir las células de la sangre como los glóbulos
rojos, leucocitos y plaquetas.
Estas células se dividen rápidamente, lo que las hace muy sensibles
al efecto de la quimioterapia. Generalmente se produce un descenso más o
menos importante en la producción de cada una de ellas, lo que
explicaría alguno de los síntomas siguientes:
- Descenso de los glóbulos rojos
La función principal de los glóbulos rojos es transportar el oxígeno
desde los pulmones al resto del organismo. Cuando en la sangre hay
pocos glóbulos rojos, los distintos órganos no obtienen el oxígeno
suficiente para funcionar correctamente.
A esta situación se le denomina anemia y se acompaña de múltiples síntomas:
- Debilidad.
- Cansancio.
- Sensación de falta de aire ante pequeños esfuerzos.
- Palpitaciones (aumento de la frecuencia cardiaca).
- Mareos.
- Palidez de la piel y de las mucosas.
Aunque tu médico solicitará análisis de sangre periódicamente, es
importante que, ante la aparición de alguno de los síntomas descritos,
se lo comuniques inmediatamente para el diagnóstico y tratamiento
adecuado, como una transfusión de sangre o concentrado de hematíes o
fármacos estimuladores de la producción de glóbulos rojos
(eritropoyetinas).
Aunque la anemia puede ser un efecto secundario de la quimioterapia,
que aparece independientemente del estilo de vida, alguna de estas
recomendaciones puede servirte de ayuda para sentirte mejor:
- Descansa todo lo que necesites. Duerme por lo menos 8 horas por la noche y duerme la siesta.
- No hagas esfuerzos.
- Limita tus actividades.
- Toma una dieta sana y equilibrada.
- Descenso de los leucocitos
Los leucocitos son las células que nos defienden de los
microorganismos capaces de provocar una infección, más o menos grave, en
el organismo.
Con frecuencia, la quimioterapia disminuye el número de leucocitos en
la sangre provocando una inmunodepresión. Cuando un paciente está
inmunodeprimido tiene riesgo de padecer una infección, generalmente más
grave que en el caso de una persona con las defensas normales.
Debereas hacer un análisis de sangre con frecuencia, en los que
incluirá un recuento del número de leucocitos. Si éste está por debajo
de un valor estimado, probablemente el oncólogo retrasará el siguiente
ciclo de quimioterapia o disminuirá las dosis de los fármacos hasta que
alcance valores normales.
- Evita el contacto con personas que pudieran tener algún tipo de infección (gripe, varicela…).
- Antes de ponerte cualquier vacuna, comenta a tu médico que estás en tratamiento con quimioterapia, ya que la administración de algunas vacunas con las defensas disminuidas puede causarte una infección seria.
- Asimismo, evita el contacto con personas, incluido niños, que hayan recibido vacunas con virus vivo atenuado (por ejemplo, gripe, polio, rubeola, sarampión…).
- Procura tomar medidas para evitar lesiones en la piel, ya que pueden ser un punto de entrada de bacterias:
- Hidrata bien la piel diariamente.
- Evita cortar las cutículas.
- Utiliza guantes cuando estés preparando la comida (pueden protegerte frente a quemaduras y cortes).
- Si tienes alguna herida en la piel, lávala con agua y jabón y añade antiséptico.
- Lávate las manos frecuentemente.
- Mantén una buena higiene bucal.
- Descenso de las plaquetas
Las plaquetas son células producidas por la médula ósea que poseen un
papel muy importante en la coagulación de la sangre. Se encargan de
realizar un taponamiento (coágulo) y evitar la hemorragia en caso de una
herida.
Cuando la quimioterapia afecta a la médula ósea, el número total de
plaquetas puede descender, por lo que aumenta el riesgo de hemorragia
incluso ante mínimos traumatismos. De hecho, se pueden observar
hematomas que han surgido espontáneamente.
Es importante adoptar una serie de precauciones para evitar posibles hemorragias:
- Evita golpes, traumatismos o cortes cuando realices actividades habituales:
- Ten precaución cuando manejes tijeras, cuchillos o cualquier otro utensilio cortante.
- Procura no quemarte con la plancha o mientras cocinas.
- Procura evitar deportes de contacto o de riesgo.
- El cepillado de los dientes ha de ser suave.
- Acude a tu médico si aparece un punteado rojo en la piel (petequias), hematomas sin traumatismo previo, sangre en orina, sangrado de encías, etc.
Alteraciones en el cabello, piel y uñas
- Caída del cabello
La caída del cabello, también llamada alopecia, es un efecto
secundario frecuente del tratamiento quimioterápico. Se produce por la
acción de los distintos fármacos sobre el folículo piloso provocando una
destrucción del mismo y, por tanto, la pérdida del pelo.
Es un efecto secundario que no aparece
siempre, ya que depende
fundamentalmente del tipo de medicamento empleado. Asimismo, existe la
posibilidad de que la caída de pelo sea generalizada, es decir, que
además de afectar al cuero cabelludo, también lo haga a otras partes del
cuerpo como pueden ser axilas, brazos, piernas, cejas, pestañas, etc.
La alopecia secundaria al tratamiento con quimioterapia es reversible
siempre, aunque el cabello puede crecer con características diferentes a
las originales (color, textura, etc.).
En el caso de que tu oncólogo te indique que hay posibilidad de que
desarrolles una alopecia, puedes seguir las siguientes recomendaciones:
Antes de la caída del cabello
- Emplea siempre champú suave.
- Utiliza habitualmente crema suavizante para el cabello.
- Seca el pelo al aire o con un secador a baja temperatura.
- No emplees cepillos para acondicionar el cabello mientras se seca.
- No te tiñas el pelo o te hagas permanentes.
- Puedes cortarte el pelo antes de que comience a caer, así evitarás el posible impacto que pudiera causarte que el pelo se caiga “a mechones”.
- Recuerda que la piel del cuero cabelludo ya no está protegida del sol, por lo que debes cubrirla cuando salgas a la calle o te expongas directamente al mismo. Para ello, puedes utilizar un sombrero, un pañuelo, una gorra o crema protectora.
- Si lo deseas puedes utilizar pelucas. Las hay sintéticas o de pelo natural, postizas o permanentes.
Es posible que la caída del pelo sea una de tus preocupaciones
principales. Es normal, puesto que la imagen es importante para sentirse
bien consigo mismo. Además, la pérdida del cabello puede hacer que tengas aún
más presente la enfermedad.
Lo mejor es que estés preparado de antemano y que tengas
previsto cómo vas a afrontar este efecto secundario.
- Alteraciones de la piel y de las uñas
Es frecuente que durante el tratamiento con quimioterapia se
presenten alteraciones, generalmente de poca importancia, en la piel y
las uñas. Estas alteraciones consisten en la aparición de prurito
(picor), eritema (color rojo de la piel), sequedad, y descamación. Las uñas se vuelven de coloración oscura, quebradizas, rompiéndose con facilidad y suelen aparecer bandas verticales en ellas.
Te sugerimos las siguientes recomendaciones:
- Mantén la piel limpia, seca.
- Si tienes la piel seca, evita baños calientes prolongados, que resecan aún más la piel.
- Evita lociones cutáneas que contengan alcohol.
- Utiliza cremas hidratantes diariamente, especialmente en las zonas de roce y alrededor de las uñas.
- Protege las uñas con guantes cuando realices tareas domésticas.
- El sol puede potenciar los efectos de la quimioterapia sobre la piel (fotosensibilidad). Es importante evitar exponerse directamente al mismo. Para ello, puedes utilizar sombreros, sombrilla, camisetas de manga larga, protectores solares, etc.
Otros posibles efectos secundarios
- Alteraciones neurológicas
Algunos fármacos que se emplean en el tratamiento de tumores pueden
ser capaces de provocar lesiones en los nervios que llegan a los
distintos órganos y miembros de nuestro cuerpo.
Cuando esto ocurre, pueden aparecer síntomas como disminución de la
sensibilidad,hormigueos y sensación de pinchazos en las
extremidades (brazos y piernas). Otros síntomas, que también pueden
indicar alteración neurológica, son la pérdida de fuerza y destreza
manual (por ejemplo, dificultad para abrocharte los botones).
Estas alteraciones neurológicas son pasajeras y suelen desaparecer
tras finalizar el tratamiento; sin embargo, en algunos casos la
recuperación puede ser lenta y no se aprecia hasta meses después de
finalizar el mismo.
- Alteraciones de la vejiga urinaria
Determinados fármacos antineoplásicos pueden causar irritación de la
vejiga (cistitis) provocando una serie de síntomas como escozor y dolor
al orinar, sensación de necesidad urgente de orinar, sangre en la orina,
etc.
Cuando sea necesario emplear estos fármacos, tu oncólogo, además de
añadir sustancias protectoras de la mucosa de la vejiga, te indicará la
necesidad de beber abundantes líquidos para minimizar el daño en la
misma.
- Alteraciones renales
La mayoría de los fármacos antitumorales se eliminan por el riñón.
Algunos de ellos pueden dañarlo directamente. Es muy importante mantener
una hidratación adecuada durante el tratamiento con quimioterapia,
asegurando la ingesta de 2 y medio a 3 litros de agua al día. Esta
medida es de especial relevancia en época de calor.
- Alteraciones en la sexualidad y la fertilidad
Determinados síntomas que aparecen durante el tratamiento con
quimioterapia, como náuseas, vómitos, malestar, diarrea, mucositis,
etc., disminuyen o hacen desaparecer el deseo y la apetencia sexual. La
alopecia puede disminuir la autoestima y afectar negativamente a la
imagen corporal del enfermo, pudiendo ser una causa importante en la
pérdida de interés sexual.
Generalmente, cuando los efectos secundarios mejoran o desaparecen, el deseo sexual suele restablecerse.
Sin embargo, determinados fármacos empleados en el tratamiento
oncológico pueden afectar a los órganos sexuales (ovarios en las mujeres
y testículos en los varones) provocando una serie de síntomas que
dependerán del sexo del paciente.
En la mujer:
Los fármacos pueden afectar al
funcionamiento del ovario, reduciendo la producción normal de hormonas
sexuales femeninas, dando lugar a una serie de síntomas similares a una
menopausia: Aunque algunos fármacos puedan
provocar lesiones neurológicas y alteraciones en la erección, en pocas
ocasiones estas alteraciones son definitivas y suelen mejorar al
finalizar el tratamiento.
- Irregularidades o desaparición de la menstruación (amenorrea).
- Sequedad de los tejidos de la vagina por disminución en la lubricación, dificultando las relaciones sexuales.
- Pérdida de elasticidad de la vagina.
- Mayor riesgo de padecer infecciones urinarias.
- Sofocos.
- Insomnio.
- Irritabilidad.
- Un efecto frecuente asociado a la quimioterapia es la disminución en la producción de espermatozoides, que en algunos casos puede producir esterilidad temporal o permanente.
- Antes de iniciar el tratamiento habla con tu médico sobre la posibilidad de recoger y congelar el esperma para su futuro empleo.
